Techniki Emmetta – Warsztat – 8 h WROCŁAW

Opis

Techniki Emmetta – Warsztat – 8 h.

Data: 27 stycznia 2024r.

godz. 9:00 – 17:30

Miejscowość: Wrocław

Koszt: 599 zł

W TYM 8-GODZINNYM WARSZTACIE NAUCZYSZ SIĘ EMMTECH – CZYLI 11 SKUTECZNYCH SEKWENCJI ROZŁADOWUJĄCYCH NAPIĘCIE I UŚMIERZAJĄCYCH BÓL. BĘDZIESZ MÓGŁ POMÓC SOBIE LUB TWOIM BLISKIM. Każdy to wie: w codziennym życiu zawsze powstają sytuacje, które mogą zachwiać równowagą naszego organizmu. Niewielki ruch i nagle pojawia się ból
pleców, sztywność szyi, lub nie mamy siły, by otworzyć nakrętkę. Albo nagle dopada nas zadyszka, potykamy się często i mamy zmęczone nogi jakby się zacięły.
Pytanie, czy można dość łatwo i szybko rozwiązać takie ograniczenia? A jeśli możesz pomóc swojemu dziecku, partnerowi lub przyjacielowi, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki?
W tym 8-godzinnym warsztacie pokażemy 11 skutecznych sekwencji, dzięki którym można rozładować napięcie i zniwelować dyskomfort w ciele.
Będziesz zaskoczony, jak łatwo przyswoisz sobie Technikę Emmetta, która pomoże Tobie i Twoim bliskim. Dowiesz się także w jaki sposób chronić się od codziennych stresów i ograniczeń.
Nie trzeba dogłębnej wiedzy anatomicznej, potrzebne są tylko ręce jako „narzędzia”!

Warsztat EMM TECH to doskonały degustator dla ciekawskich!
W przeciwieństwie do pełnego treningu, kurs ten jest celowo prosty i przynosi każdemu uczniowi, tyle ile jest w stanie z niego wynieść.

Program:
1. Wprowadzenie.
2. Zasady Techniki Emmetta.
3. Praca na punktach Emmetta.
4. Procedura Paszczy Tygrysa.
Techniki przywracające uzyskanie symetrii, równowagi i stabilności ciała. Niezbędne u osób w problemach z właściwą postawą ciała i nadpobudliwością:
5. Stopa – Calcaneus.
6. Stopa – Dorsum.
Umiejętność redukowania bólu i napięcia kończyny dolnej w obszarze ud, łydek, stóp w tym zaktywizowanie przepływu limfy i poprawienie krążenia:
7. Uwolnienie m. brzuchatego łydki.
8. Pasmo biodrowo – piszczelowe (ITB).
Wspomaganie układu oddechowego (relaks przepony – przy trudnościach w oddychaniu, w pracy nad wydłużeniem fazy wydychanego powietrza, bardzo skuteczne w ćwiczeniach nad uzyskanie podparcia oddechowego):
9. Latissimus Dorsi (m. najszerszy grzbietu).
10. Przepona.
11. Uwolnienie m. piersiowego mniejszego.
Umiejętności redukowania bólu w okolicach stawów ramiennych, łokciowych, nadgarstków i dłoni. Technika niezbędna w pracy z osobą z porażeniem poudarowym:
12. Przedramię.
Zamrożony bark, zespół bolesnego karku. Niezbędne w przypadku porażenia poudarowego:
13. AC / Biceps.
Nauka rotacji głowy przy problemach ze sztywnością karku, bólem głowy i nadmiernym napięciem mięśni szyi.
Technika pomocna w uzyskaniu pełnego wdechu, w terapii traumy i uwolnieniu emocji:
14. Mięsień mostkowo – sutkowo – obojczykowy.
15. Podsumowanie technik.

Imienne zaświadczenie: tak.
Materiały szkoleniowe: tak.
Catering kawowy: tak.
Możliwość otrzymania faktury: tak.
Uwagi: Centrum posiada akredytację Wielkopolskiego Kuratora Oświaty (decyzja nr 110.2.1776.2022).